不建议过量食用 。
要知道玉米本身是有一定减肥效果的 。它含有大量的维生素和膳食纤维 。其中，膳食纤维具有一定的通便作用 。可以促进人体排出体内多余的毒素和废物 。可以促进减肥 。晚上也可以适量食用 。不用太担心 。
【晚上吃玉米能减肥吗】
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