【柿子吃多少为宜啊】柿子的味道清甜可口，营养价值也比较的高，很多人日常喜欢吃柿子，请问柿子吃多少为宜?。?
推荐一天食用1-2个柿子即可 。
柿子的口感清甜可口，营养价值也是比较高的 ， 在柿子果肉中富含维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，从营养摄取的角度来说，一天吃1-2个柿子即可 ， 如果肠胃不好的话，还应进行减半食用，减少肠胃负担 。
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