文章插图
1、少量吃粽子是不会发胖的 。
【吃粽子会长胖吗 吃粽子是否会长胖】2、但粽子吃多了，会容易长胖 。
3、粽子里面还有红枣，糯米，蜜枣，含糖量高对身体不好，且不易消化 。肉粽子含有脂肪 ， 吃多了自然会引起发胖 。
4、怕自己肥胖，平时应吃低盐，低脂的食物 ， 同时要多参加锻炼以消耗脂肪 。
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