冬天到了老是蒙着头睡觉 ， 最近老是觉得脑袋晕晕的 ， 是不是脑供血不足啊 ， 这样的情况严不严重？我才结婚 ， 还没生娃娃呢！
一般问题不大 ， 任何原因导致脑组织血液循环降低的现象都称为脑供血不足 ， 常见原因就是脑动脉硬化、颈椎病变 ， 还有心脏病变等 。脑供血不足健康处方 。
1.合理饮食：避免进食过多动物性脂肪 ， 提倡饮食清淡 ， 多食水果、蔬菜、豆类和豆制品 。
2.劳逸结合 ， 情绪愉快、注意休息、保证睡眠、不吸烟、不喝酒 。
3.参加适量体育锻炼：散步、做操、打太极拳等 。
4.病因治疗：积极治疗高血脂症、高粘度血症、高血压病、动脉粥样硬化、颈椎病等 ， 及时消除致病因子 。
【脑供血不足严重吗】5.药茶 。银杏茶：银杏叶5g,沸水冲 ， 代茶饮 ， 鲜银杏叶更佳 ， 能扩张心脑血管 ， 改善心脑血管供血量 。
推荐阅读
- 宝宝补锌吃什么好
- 产妇便秘怎么办？？
- 氯酸钠作用是什么
- 玻璃杯拧不开盖子咋搞
- 预防脑血栓吃什么 脑血栓前兆
- 单针和双针新冠疫苗怎么选 中国新冠疫苗有一针的吗
- 阿胶糕制作技巧 阿胶糕做好放锡纸还是油纸
- 中国新冠疫苗为什么选择灭活技术路线 出口疫苗为啥都是科兴的
- 搬家的注意事项 2021国庆节哪天适合搬家开火