这几天都一直在拉肚子 ， 不知道为什么 ， 也不是吃坏了肚子 ， 想知道经常拉肚子怎么办？
【经常拉肚子怎么办？】
对于急性腹泻的病人应吃清淡少渣的饮食 ， 适当可以吃米汤、姜汤、麦片汤、稀饭、藕粉、烂糊面、小米粥、山药粥、单糖、淡馒头等流质或半流质食物 。对于荤腥油腻的食物和生冷的食品会加重拉肚子；牛奶、乳制品、豆制品都会加重腹胀和拉肚子 。这些都是饮食的禁忌 。各种水果、蔬菜、油炸食品、辛辣食品也应该尽量避免 。如果是婴幼儿要减少哺乳的次数 ， 可以吃些米汤、稀释牛奶、脱脂奶等食物 。
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