听说牛肉跟鸡蛋一起吃的话可能会犯冲 ， 最好不要一起吃 ， 不知道这是真的吗？
可以 。
牛肉和鸡蛋里面一般没有什么相克的成分 ， 所以是可以一起吃的 。牛肉中含有丰富的营养成分 ， 多食牛肉可以提高身体的免疫能力 ， 促进体内蛋白质的合成 ， 尤其是对于那些经常进行体育锻炼的人来说 ， 食用牛肉有利于身体的恢复 。
【牛肉能和鸡蛋一起吃吗】而另一个食材鸡蛋同样营养丰富 ， 含有卵磷脂、维生素等成分 ， 是青少年和体弱贫血者理想的滋补食品 ， 两者搭配食用不仅口感更好 ， 而且还可以起到营养互补的作用 。
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