怀孕4个月了 ， 肚子已经比较大了 ， 不想生完孩子肚子上出现太多的妊娠纹 ， 怎样预防妊娠纹？
对付妊娠纹是以预防为主：
1、加强局部肌肤的护理 ， 选择合适的乳液、按摩霜 ， 在身体较易出现妊娠纹的部位 ， 勤加按摩擦拭 ， 这样能增加肌肤的弹性 ， 减少妊娠纹 。
2、整个孕期 ， 孕妇都应该有意识地控制自己的体重的增加速度 ， 体重增加过快容易导致妊娠纹出现几率增加 。
3、怀孕3个月后 ， 孕妇可以用使用橄榄油预防妊娠纹 ， 每晚将橄榄油涂在大腿和腹部 ， 按摩5-10分钟 。
【怎样预防妊娠纹】4、在饮食调理方面 ， 孕期应该多吃一些富含胶原蛋白的食物 ， 如鱼皮、猪蹄等 ， 以增强皮肤弹性 ， 缓解妊娠纹的生长 。
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