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长头发有什么方法 蓖麻油生发靠谱吗

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蓖麻油是网络上流行的一种滋补油 。很多人用它来护理头发，从而达到护发生发的效果 。但是从科学的角度来说，没有研究表明蓖麻油没有生发作用 。蓖麻油虽然有护发的作用，但是用来生发就不靠谱了 。
蓖麻油生发可靠吗？不靠谱 。
民间有使用蓖麻油使头发乌黑、浓密、坚韧、有光泽的配方，但没有科学数据表明是真实有效的，所以这种方法不可信 。蓖麻油有抗菌作用 。如果能防止头发中的细菌和真菌，就不能促进头发生长，所以不能随意使用 。
科学研究发现蓖麻油可以抵抗头皮上的细菌和真菌，但没有实验面 。可以让头发快速生长 。所以说蓖麻油使头发浓密有光泽是没有科学依据的 。想生发，可以按摩头皮，经常梳头，多吃含锌的食物 。
蓖麻油长毛可以信任吗？不可信 。
如果你试图用蓖麻油来促进健康快速的头发生长，你可能会失望 。蓖麻油或任何精油都不能再生头发，但在头皮上按摩抗菌蓖麻油有助于保湿，减少头皮屑，增加血液循环，从而为头发的健康生长创造理想的环境 。
其实蓖麻油对我们来说并不陌生 。它具有抗菌和消炎的作用 。一些人用它来缓解关节炎的症状，而另一些人用它来防止便秘 。现在很多人说蓖麻油可以用来做长发 。其实蓖麻油可以促进头发生长，保持头发光泽，增强头发韧性，但是是否能生发，目前还没有相关的科学实验和证据来证明，但是蓖麻油不伤害头发，这是肯定的，所以我们用户可以放心 。
有什么生发的方法？合理饮食
头发的正常生长与营养有直接关系，特别是维生素和蛋白质的缺乏是导致脱发的因素，会使头发变得稀疏，影响头发的健康生长 。因此，在我们的日常饮食中，要注意营养的合理搭配和平衡，这对我们的健康和头发都是有益的 。
2.头发护理
头发是人体重要的附属结构 。所以，在平时，一定要好好打理头发 。当你的头发是湿的，它是脆弱的 。不要用梳子使劲梳 。现在很多人都会烫发染发，很快就会烫发，对头发造成相当大的伤害，导致脱发 。
减压
现在很多人压力都很大 。面对生活压力，工作压力，各种压力，也会影响我们头发的生长 。压力过大不仅会导致头发快速脱落，还会导致多种疾病 。压力太大会让头发长期休眠 。所以你需要学会减压，多运动，放松自己，养成良好的生活习惯 。
戒烟戒酒
抽烟喝酒会对人体有害 。当然也影响头发的生长 。吸烟会使头皮的毛细血管收缩，影响头发的正常生长 。另外，喝酒会使头皮发烫，产生水分，导致脱发 。因此，我们在日常生活中不应该喝得太多 。
5.养成按摩头部的好习惯 。
【长头发有什么方法 蓖麻油生发靠谱吗】每日早中晚三次按摩太阳穴和百会穴，双手中指绕额头和中线走一圈 。

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