喝柠檬水的最佳时间


请问喝柠檬水的最佳时间?

【喝柠檬水的最佳时间】建议两餐之间或者餐后饮用 。
柠檬主要含有果酸、碳水化合物,食用会刺激胃酸的分泌,如果餐后适当喝些柠檬水,可以帮助肠胃吸收消化正餐摄入的食物 。另外,如果是两餐之间饮用,能够增进食欲,起到开胃的作用 。

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