请问运动环境会影响饥饿感吗
比如,在冷水中游泳使人感到饥饿,并想吃高脂肪食物,在温暖天气跑步则效果相反 。
而且在冷水的环境里游泳,不利于脂肪的分解,反而代偿性的加速脂肪的合成 。
【运动环境会影响饥饿感吗】正是由于水温明显低于体温,为了提高“御寒”能力和趋于内外平衡,皮下脂肪层会代偿性自然增厚,体重相应增加 。脂肪增长的程度,与水温呈反比,与在水中停留的时间呈正比 。换言之,在低温水中的时间越长,皮下脂肪就可能增长得越多 。
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