如何解决蛙泳蹬腿问题


请问如何解决蛙泳蹬腿问题

纠正这些常见缺陷的最佳方法是仰卧进行蹬腿,在手臂下方用浮板进行支撑 。
然后游泳者可以稍微坐起来,观察自己的蹬腿情况 。
【如何解决蛙泳蹬腿问题】在尝试蹬水之前,首先要有意识地努力使双脚同步,并确保腿和脚是对称且正确的 。

    推荐阅读