最近有点气血不足 ， 想知道有哪些办法是可以补气血不足的呢？
【补气血不足最好的方法是什么？】主要可以日常予以按摩 ， 泡脚活血 ， 饮食上当归熟地乌骨鸡 ， 山药牛腩煲 ， 怀菊带鱼 ， 阿胶米酒冲蛋 ， 山药百合莲子汤 ， 参药煨乳鸽 ， 五香牛肉 ， 花生大枣烧猪蹄 ， 这些膳食可以常吃 。
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