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杏仁桂花茶——滋阴润燥止咳

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杏仁是一种很常见的坚果类的食物类型，它可以有促进代谢的作用，而且还可以滋阴润燥的哦 ， 经常吃些杏仁可以润肠通便 ， 同时也可以止咳化痰 ， 怎么吃比较好呢 ， 今天介绍杏仁桂花茶的泡制 ， 泡茶也是不错之选 。
杏仁桂花茶——滋阴润燥止咳
杏仁桂花茶
食疗功效:去燥润肺
营养价值:咽干舌燥时、声音沙哑时、燥热便秘时
适宜人群:暑热舌燥者、咽喉不适者、便秘患者
禁忌人群:产妇、婴幼儿、腹泻者、实热体质者、阴虚咳嗽者
杏仁桂花茶所需材料
主要食材南杏仁、干桂花
杏仁桂花茶的泡法
1将南杏仁拍碎，装入盘子，以备用 。
2用开水温烫茶杯，沥干水分 ， 以提高茶具温度 。
3将南杏仁碎和桂花一起放入杯中，倒入沸水，盖上盖子，闷泡8分钟左右后即可饮用 。
杏仁桂花茶——滋阴润燥止咳
杏仁桂花茶的功效与作用
南杏仁含丰富蛋白质、植物脂肪，具有有滋阴润肺，止咳化痰、滋养肌肤的作用，还可以促进肠蠕动、消食化积、健胃整肠、治疗便秘 。桂花桂花不仅可以缓解紧张情绪、散寒破结、化痰止咳，还可以暖胃止痛、通宿便 。杏仁桂花茶这款茶饮可缓解秋燥引起的咳喘、声音沙哑 ， 缓解便秘 ， 同时还可以滋润肌肤 。天气转凉后，冷风一吹，很多人常常会感到胃部不适，这时喝上一杯桂花茶，能够很好地缓解症状 。这样的茶品可以有滋阴润肺的作用 ， 很适合秋季食用，预防秋燥的同时也可以缓解肺部疾病 ， 预防感冒效果还是不错的呢，而且还可以预防拜纳姆 。
杏仁桂花茶——滋阴润燥止咳
杏仁桂花茶的具体的做法 。上面小编给大家介绍了其中的步骤了 ， 可以看出的是它的营养价值还是比较丰富的，具有补充纤维素 ， 滋阴润燥止咳化痰去火气，而且还可以帮助促进代谢，减少便秘的问题出现，大家可以经常食用 。

【杏仁桂花茶——滋阴润燥止咳】

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