人的体质不同 ， 有的人怎么都吃都吃不胖，有的人喝水都会长肉，然后彼此相互都特别羡慕对方 。他们的苦恼，在中医看来都是体质出了问题，需要进行调理 。今天，小编特地为胖人、瘦人分别支招，指导养生 。
两种肥胖须当心：一种大腹便便 一种浑身松软
我们把体重超标称作“胖”，但是仔细观察他们的体型，会发现胖人也不尽相同：有的*重大，但肢体匀称 ， 有的则大腹便便；有的人肉很紧实，有的人浑身显得松软 。一般来说 ， 肢体匀称和肌肉紧实的人，尽管体重大 ， 基本属于正常 。需要注意的是大腹便便和胖得松松垮垮的人 。
【胖人、瘦人养生 中医支招】人之所以会胖，大部分是吃得过多，但是吃得多不一定都胖 。人如果能把摄取的食物充分利用 ， 必然精力充沛，神采奕奕，同时又保持着健美的身材 。可见 ， 胖人除了吃得多，还因为吃进去的东西没被利用 ， 于是以较为重浊的形式沉积下来，就形成了肥胖 。
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