对于男性而言,补肾是一个永不退色的话题,肾虚是男性朋友常见的一种情况。肾虚的确会影响到身体的健康,也可能会导致阳痿早泄等问题的发生,那么安女性朋友们该如何补肾呢?下面就为大家介绍四款补肾汤品 。
1、枸杞猪肝汤
猪肝100克,枸杞子50克 , 黄酒,精盐,葱段 , 姜片,胡椒粉,猪油各适量 。将枸杞子去杂,洗净,切成片 。锅烧热,放入猪油,下猪肝片煸炒,加入黄酒,葱段,姜片 , 精盐,继续煸炒 , 加入清水适量,放入枸杞子共煮 , 煮至猪肝熟透 , 再加胡椒粉调味 。
功效:滋肾,润肺,养血,补肝,明目 。
2、海参杞参汤
海参150克,党参、枸杞子各12克 。一起煮约60分钟左右后 , 加入味精、油、盐等调味品,即可吃参喝汤 。
功能:补气益肾、生精养血 。适用于气虚乏力、面色萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、阳痿、遗精、小便频数等症 。
3、海参煲鸭汤
【四款补肾汤品 让男人更自信】海参200克,老鸭一只 。将鸭去毛杂、洗净 , 与海参一同加水慢炖,鸭肉熟后,加入食盐、味精、葱花、姜末等即可食用 。
功效:养阴益肾 。适用于肾阴亏虚、肝肾不足之腰膝酸软、阳痿遗精、头目昏花、手足心热、失眠多梦等 。
4、肉苁蓉羊肾汤
肉苁蓉30克,羊肾2只 。羊肾切开洗净,挑去白色筋膜,与肉苁蓉一起加水煮汤,食盐调味服食 。
功效:补肾,益精,壮阳 。主治:肾虚阳痿,夜多小便,肠燥便秘等 。
男性朋友该如何补肾呢?以上为大家介绍了四款补肾汤品,如果你也有肾虚的烦恼,那么不妨适当的喝点补肾汤品吧,会让你逐渐恢复健康的~
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