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建议炒熟 。
决明子是一种性味甘、苦、寒、微咸，归肝、大肠经 ， 有清肝明目、润肠通便功效的药材，要是直接用来泡水喝的话 ， 滑肠作用比较强 ， 很容易引起腹痛、腹泻、便溏等不适 。
【决明子茶炒熟喝还是生的喝】 但在炒熟后，可以去除寒气，降低滑肠作用，而且炒过的决明子，质地松脆 ， 其中的有效成分更易于溶出，因此决明子茶做为一种日常饮品的话，比较建议炒熟喝 。
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