酸奶|为什么喝酸奶也会拉肚子？营养师：这3方面原因，让人意想不到
【酸奶|为什么喝酸奶也会拉肚子？营养师：这3方面原因，让人意想不到】一说到喝牛奶后拉肚子，相信很多人都深有感受，尤其是本身对牛奶过敏，或是有乳糖不耐受的人群，这种情况都比较常见 。
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肠胃本身有问题：这种情况也比较多见，大部分人认为喝酸奶肯定不会乳糖不耐受，相对应也不会腹泻 。却没想到依旧会出现腹泻，那么你就要考虑自身问题了，尤其是和食物息息相关的肠胃 。
特别是有肠胃病的人群，如慢性胃炎、肠炎，在肠道本身就出现炎症时，在接触冷藏酸奶，如巴氏霉菌处理的奶制品，因其中含有大量活性有益成分，需进行冷藏处理 。肠胃不好的人，在短时间内受寒冷食物的刺激，也容易导致腹泻 。
符合的人群，建议你及时去医院检查，避免病情加重 。
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对酸奶过敏：有些酸奶里面存在致过敏物质，如坚果、蛋类等，对这些物质过敏的人群，在接触后也容易出现腹泻、腹胀、绞痛等不适 。
所以，在你平时吃完这些食物后，就有明显的皮肤过敏症状，多半也可能影响肠胃健康，不要再犯傻吃了 。当然，大家在选购时可以看一眼，如果没有可以先小口尝试，身体没有出现任何不适，就可以继续食用，适量喝些酸奶，有助于机体预防骨折、骨质疏松、骨质增生等等 。
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