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白萝卜是凉性还是热性 白萝卜是凉性的吗

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白萝卜是凉性还是热性 白萝卜是凉性的吗

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【白萝卜是凉性还是热性 白萝卜是凉性的吗】白萝卜是生活中较为常见的蔬菜，其中含有很多人体所需的营养成分，适当食用可以为人体带来很多的好处，但是在饮食方面也有不少需要注意的地方 ， 饮食不当对健康也是不利的，而且食物的寒热属性也会对健康造成影响，那么白萝卜是凉性还是热性？白萝卜是凉性的吗？下面就来详细了解白萝卜的属性吧 。
白萝卜是凉性还是热性
白萝卜是凉性食物 。白萝卜味辛甘 ， 性凉，从中医的角度来说，是属于凉性食物的，具有清热生津、凉血止血、消炎止咳、促进消化、排毒抗癌等功效的 。
白萝卜是酸性还是碱性
白萝卜是碱性食物 。白萝卜中含有大量的矿物质元素，像钾、钠、磷、钙等 ， 经过胃肠消化后 ， 其产物是偏向碱性的，所以从营养学的角度来说，白萝卜是碱性食物 。
白萝卜吃了会上火吗
吃白萝卜不会上火 。白萝卜是凉性食物，食用之后不仅不会上火，还有一定的降火功效，可以帮助缓解因上火引起的口腔溃疡、便秘 。上火时可以将白萝卜捣汁或是煮水饮用，清热降火的效果是比较好的 。
什么人不宜吃白萝卜
1、气虚体质的人群 。白萝卜有行气的功效，气虚体质的人群如果吃白萝卜，导致行气过多会导致耗气散气，使得气虚症状更加严重 。
2、阳虚型便秘患者 。白萝卜能健胃消食，行气散瘀 ， 阳虚型便秘者吃了之后可能会加重症状 。
3、腹泻者 。如果有肠胃腹泻症状的人群，因为白萝卜有行气通气，促进消化的功效，而且是凉性食物，食用后可能会使得腹泻情况更加严重 。
吃白萝卜要注意什么
1、白萝卜性凉 ， 不可过多食用，特别是寒性体质、脾胃虚寒等人群要少吃 。
2、白萝卜最好不要和党参黄芪等补气药物同时服用，以免影响其药效 。
白萝卜禁忌须知
1、胡萝卜和白萝卜不适合调配在一起食用 。
白萝卜的维生素C含量极高，对人体健康非常有益，而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽 。其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素，会破坏白萝卜中的维生素C 。
2、萝卜和桔子几乎同时上市，极易两者同吃 。
当萝卜摄入人体后，可迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质 。桔子中的类黄酮物质在肠道转化成羟苯甲酸及阿魏酸，它们与硫氰酸盐作用加强成硫氰酸，硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿 。
3、吃了萝卜别再吃柿子 。吃了大量含植物色素的水果 ， 就会在肠道分解出一种酸性物质，再吃萝卜 ， 人体就会产生硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿 。柿子、梨、苹果、葡萄等水果都含有大量的植物色素 ， 吃了萝卜后，短时间内不要再吃这些水果 。
4、萝卜忌与木耳同吃 。吃了易得皮炎 。
5、炒胡萝卜忌放醋 。维生素A是人体发育中不可缺少的营养成分之一，胡萝卜被称为“维生素A的宝库” 。但无论生吃或熟吃，最多只能吸收其维生素A的一半 。若用醋来炒胡萝卜，会将胡萝卜素破坏，被吸收的维生素A更少 。
6、萝卜不可以和人参一起吃 。萝卜属于寒性食物 ， 而人参属于热性药材，两者同吃之后会抵消人参的功效 。
7、萝卜不可以和中药吃 。在吃中药的期间不要吃萝卜 。此外在吃中药丸或者中成药的时候也一定要忌食萝卜，否则会影响药效 。

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