文章插图
因人而异 。
【八段锦和太极拳哪个好】 前已述及，八段锦比较柔和，而且学习难度不大，很适合养生保?。欢セ餍愿? ，难度较八段锦要难一些，可以作防身和击敌用 。这两种运动方式各有其优点和适宜人群 ， 学习的时候可以根据自身状况和喜好自由选择 。
初学或者本身体质较弱的人建议先学八段锦 ， 这样可以避免体力消耗过大和过难放弃的情况，等到学了一段时间对太极拳感兴趣的话，可以再去学习太极拳 。
推荐阅读
- 方太煤气灶点火两次故障怎么自己解除，常见故障处理技巧知识介绍 ,有这些解决办法
- 服务器server 2012r2插无线网卡怎么启用 服务器主机无线网卡怎么用
- 洗衣机选水位为什么不加水,有可能是正常的情况
- 松下洗衣机代码恢复故障原因和解决方法 ,注意这几个技巧和重点
- 三菱空调运行显示定时处理方法,这点经验可以参考下
- 林内壁锅炉打不起热水常见原因及解决方法 ,有几个方面需要注意
- 春季吃韭菜的好处与禁忌
- 大金空调显示错误码09是什么情况,有这几个方法
- 大金空调代码uf反复出现是怎么回事,你知道是什么吗？