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现在大部分家庭的孩子都会存在玩手机的现象 ， 而处于青春期的孩子心理上都是比较叛逆的，他们的自控能力也是非常薄弱的 ， 家长要是管理不当，孩子就会很容易被手机所吸引，从而沉迷其中无法自拔，家长要做的就是和孩子好好沟通 ， 找到原因对症下药 。
儿子叛逆期放不下手机怎么办？
1、合理控制上网时间 。
家长需要起到一个监督作用，与孩子交流玩手机的时间 ， 只有在完成规定的任务之后，才能玩具体规定时间的手机，避免孩子长时间玩手机，帮孩子培养一个良好的生活作息习惯 ， 从而慢慢改善和避免沉迷手机 。
2、家长应以身作则 。
严格要求自己才能给孩子做好榜样，不要在他们面前玩手机，小孩子都喜欢模仿，家长就是他们身边最好的模仿对象 。所谓近朱者赤近墨者黑，最重要的是家长应树立良好的学习榜样，给孩子做好模范 。
3、给孩子培养兴趣爱好 。
【儿子叛逆期放不下手机怎么办】俗话说，兴趣是最好的老师，给孩子培养一种他们感兴趣的爱好，如绘画、乐器、篮球等 。一旦有了一个爱好，孩子在业余时间，就会去做这些使他感兴趣的事情 。这些爱好占据了他的精力，就会转移他的注意力，让他不想玩游戏了 。慢慢的对手机的感觉就淡了 。
4、寻求老师的帮助 。
因为叛逆期的孩子，在荷尔蒙的作用下，对家长的话都听不进去，认为自己长大了，不需要家长管 。但对除家长以外的人的话，尤其班主任他们既崇拜又敬畏，对老师的话能听进去 ， 并且老师还能架起父母和孩子之间的沟通的桥梁，告诉孩子长大你就知道父母的良苦用心了，孩子逐渐就不再沉迷手机了 。
5、多夸奖孩子 。
所有孩子都希望被父母夸奖，一味的指责孩子只会让其变得更加叛逆 。对此父母一定要注意多夸奖孩子，注意夸奖方式不要太笼统 ， 要具体到哪一点，这样孩子才会更有自信 ， 自动放下手机帮助父母做家务，也会变得更懂事 。
儿子叛逆期放不下手机的原因有哪些？
一、生活环境的限制 。
现在人们的生活环境 ， 相较于以前有很大的差别 。一般孩子们很少有出门活动的场地，往往一出门就是马路、各种店面等等，所以很多孩子被迫待在家里，渐渐的 ， 功能繁多的手机就可能会成为孩子的“最佳伴侣” 。
二、受到家长影响 。
手机的普遍性毋庸置疑，很多做家长的也是经常抱着手机不放 ， 这就会给孩子一种心理暗示，因为孩子具有较强的模仿能力 ， 就会开始模仿大人的行为，从而痴迷上玩手机 。
三、孩子的好奇心强，但是自制力差 。
手机功能很多，并且具有很强的娱乐性，而小孩子天性好玩，好奇心又强 ， 所以肯定要对手机感兴趣的 ， 但是因为自身制止力很差，玩起来却不知时间长短，就会慢慢产生痴迷状态 。
四、父母不能平等地对待孩子 。
在孩子眼中，学习从来就不是一件心甘情愿的事情 ， 孩子的天性是爱玩，而父母在陪伴孩子的时候，要求孩子看谁，写作业，而自己在玩 ， 就会让孩子认为父母不公平，没有给他们时间玩耍 。虽在孩子看来 ， 这就是一件不公平的事情，容易让孩子滋生叛逆心理 。
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