【生姜怎样去湿气效果最好的方法】
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1.生姜蜂蜜水体内的湿气过重，容易导致肥胖，也容易影响到身体的正常运行，可以用生姜蜂蜜水来去除身体里面的湿气 。
2.第一需要尽可能选择，比较有品质的生姜，将外面的脏脏的东西洗干净之后 ， 需要加入水一起倒入锅里面 。
3.等到水烧开之后，然后再加入生姜，煮一段时间，生姜里面的刺激性味道就可以消除掉，然后等到生姜水慢慢的冷至温热的状态，接着再加入适量的蜂蜜 。
4.生姜蜂蜜水尽量在早上喝，这样才能有减肥祛湿的功效，喝一杯生姜蜂蜜水相当于慢跑30分钟，湿气也可以得到很好的调理，也是非常简单有效的方法，大家可以试一试 。
5. 生姜泡脚脚底有很多的穴位，在泡脚的过程中可促进人体的循环，能够有助于改善人体的基础代谢 ， 对排毒和排湿气都有良好的效果 。
6.一般建议大家需要准备几片生姜，然后直接丢在冷水锅里面，小火煮开，等到水变成淡黄色的时候，就可以将香蕉水倒入泡脚的容器里面，等到温度适宜过后 ， 每天可以泡20分钟左右 。
7.一般建议大家两天泡一次，对去湿气的效果非常不错 ， 也能够有利于缓解脚部水肿和小腿水肿的情况 。
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