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桂圆也叫龙眼，是我们平时吃得比较多的水果，它性温补，很适合女性朋友们食用，常吃桂圆不仅能起到很好的补气血的作用，还能美容养颜、延年益寿 。很多人在买桂圆的时候都是直接买包装好的，这样难免会买到烂的，所以在买桂圆的时候要注意挑选，那么，桂圆怎么挑?。?
桂圆的挑选
1 干爽的桂圆壳硬脆易破裂 ， 以齿咬核，易碎而有声 。受潮者 ， 捏壳只起瘪而不易碎，咬核也带韧性，碎石无声 。所以在挑选的时候一定要用手捏捏看 ， 看它有没有清脆的声音，而且好的桂圆干颗粒圆整，大而均匀，壳色黄亮 。所以一定要选择这样优质的桂圆，这样口感比较好 。
2 手指接触果肉 ， 软韧而不湿沾，味甜嫩而带清香，没有干硬的感觉，嚼之无潭或少渣，果肉含水量15-19%为佳 。如果是肉比较硬的话，很容易和外壳玻璃，然后可以看到黑色的物质，这样的肉甜味不足，而且有渣的是质量不好的 。
3 至于摇之有声，味带焦苦，是烘焙过度，品质更差 。所以在购买的时候用手轻轻的摇晃，如果能听到声音 ， 就最好不要买了 。如果是有黑点的桂圆干是因为过度的潮湿变质的反应 。
4 肉质厚、甜味足的桂圆，其重量比肉质薄、甜味差的重，品质也好 。而且也要看看它是否发霉了，或者是有没有虫子蛀的现象 。如果外壳有白色的霉花说明里面的肉就烂了，这样的最好不要买 。
桂圆的保存
(1)冰箱保存
龙眼属于热性的水果，健康食用每天只能食用几颗到十几颗，但是每次买回来的龙眼都比较多，这时候可以用网状袋子或保鲜袋将龙眼分开装，每袋几十颗，够一家人一顿吃完即可，分开装好之后放在4~6℃的冰箱中冷藏保管即可，不宜冰冻保存，影响龙眼的口感和果肉质感 。
注意：保鲜膜分装龙眼时需在保鲜膜上捅几个空，供水果呼吸 。
【桂圆怎么挑选 买桂圆怎么挑】(2)热烫保存
刚买回来的新鲜龙眼一次性吃不完 ， 可以将龙眼用开水烫一下，注意烫果皮即可，切忌不可将龙眼果肉给烫熟了，一般在开水中烫30秒即可，再用网状袋子将龙眼装好，挂在阴凉通风地方，此法保存龙眼可保存一个礼拜左右，食用时水果会更加甘甜 。
(3)干龙眼保存
干制的龙眼保存相对来说比较好处理，只需要将干龙眼用密封的熟料袋子装起来，里面塞几个干燥剂袋子即可 。也可直接和花椒陈皮等中药材放在一起保存 。
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