蒜苔炒肉最好吃的做法蒜苔炒肉丝怎么做才好吃 _经验知识

蒜苔在我们四川内江人的生活里属于常见的“贵”菜，那价格一直居高不下，便宜的时候也要5块一斤，贵的时候要15块一斤，国庆前后的蒜苔也要8块左右1斤。虽然蒜苔有点贵，但是喜欢吃蒜苔的人却很多，因为蒜苔的口感非常清脆，并且营养价值非常好。蒜苔在咱们四川人的生活里很少用来单独炒菜，一般都是用蒜苔炒肉吃，清脆的蒜苔与软嫩滑口的肉丝相搭配，味道好极了，是咱们四川人生活里常见的下酒菜和下饭菜。

文章插图
虽然蒜苔炒肉是属于湘菜，可是在川渝的普及程度也是非常广泛的。因为四川人也喜欢种蒜苔，在出产蒜苔的那段时间，蒜苔不仅会用来炒肉吃，还常用来腌制成为泡菜。当然，在平时的生活里常见的蒜苔一般都是从外地运来或者冷冻库里取出来的，这种蒜苔咱们四川人就会用来炒肉吃，色泽青翠、口感清脆。如何才能把蒜苔炒肉做的好吃呢？有的人做的蒜苔炒肉不好吃，蒜苔太老绵、肉丝老柴；有的人做的蒜苔炒肉，蒜苔不入味，肉丝又太咸。那么做蒜苔炒肉的问题出在哪里呢？
【蒜苔炒肉最好吃的做法蒜苔炒肉丝怎么做才好吃】

文章插图
【蒜苔炒肉】【主要食材】：一小块里脊肉、一把新鲜的蒜苔。
【调味材料】：几瓣蒜、一小块老姜、一勺豆瓣酱、一小把干花椒、少量黄酒、适量生抽、少量芡粉、几勺食盐、一小勺白糖、一小勺味精、适量植物油。
【制作方法】：

1、先把蒜苔的尖部和蒜苔尾部过老的部分分别掐掉，清洗干净之后，切成绣花针长短的段。
2、把里脊肉清洗干净，切成肉丝，往肉丝里加上少量的黄酒、一小勺食盐、适量的生抽、少量的清水抓匀，再加上少量的芡粉抓匀，最后再加少量植物油抓匀，腌制入味（10分钟以内）。
3、把老姜清洗干净，切成丝。蒜切成片。
4、起锅放入适量清水烧开，先放一小勺食盐，再把蒜苔放入锅里煮1分钟到2分钟，捞出蒜苔段，过滤掉水分。
5、再次起锅，放入适量植物油进行预热润锅，转小火力再把肉丝放入锅里翻炒变色，出锅留下底油。
6、放入一勺豆瓣酱、一小把干花椒翻炒出香味，再加把煮好的蒜苔放入锅里翻炒均匀，加上一小勺白糖、一小勺生抽翻炒均匀，接着再放一小勺食盐、一小勺味精炒匀，最后把肉丝再次倒进锅里炒匀，出锅装盘。