【红薯和香蕉能一起煮着吃吗】
可以适量食用 。
红薯和香蕉是生活中常见的食材 。香蕉又甜又冷 。这是一种美味的水果 。香蕉果肉含有丰富的胡萝卜素、硫胺素、烟酸、钾、膳食纤维等营养成分 。红薯味甘，性平 。是一种常见的杂粮食品 。红薯富含膳食纤维、胡萝卜素、钾、叶酸、维生素A等营养成分 。红薯和香蕉没有不兼容的 。可以适当搭配着吃 。但红薯富含淀粉和膳食纤维；香蕉富含胶质和膳食纤维 。可以一起吃 。但是不要吃太多 。以免增加消化负担 。不利于健康 。
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