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吃菠萝上火吗

睿知

菠萝是一种特别好吃的热带水果 ， 不仅是口味酸甜 ， 味道清香十分吸引人 ， 菠萝的营养价值也不小 ， 能够帮助人体补充营养 。那么吃菠萝上火吗？下面一起来看看吧 。
【吃菠萝上火吗】吃菠萝上火吗
菠萝属于一种热带水果 ， 吃多了之后特别容易上火 ， 尤其是在天气比较干燥的时候 ， 这种上火的程度更会加深 ， 所以对于比较容易上火的人可以选择每次少吃一点 ， 这样子更有利于身体健康 。
菠萝的功效
1.减肥
菠萝里面含有丰富的纤维 ， 这些纤维对于防止便秘是特别有好处的 ， 不仅如此 ， 菠萝还可以帮助减肥 ， 因为菠萝汁里面含有一种可以酸解脂肪的物质 ， 对于想要减肥的人可以选择多吃一点 。但是 ， 菠萝一定要等熟了之后再吃 ， 如果生吃可能会导致过敏 。
2.助消化
菠萝中的菠萝蛋白酶能够分解食物中的蛋白质 ， 促进消化 ， 让消化不良的病人恢复正常消化机能 ， 尤其适合食用过多肉类和油腻食物的人饭后食用 。
3.美容
菠萝里面含有丰富的维生素b ， 维生素b可以有效的帮助皮肤变得白嫩 ， 对于头发的滋养也是特别有好处的 ， 所以想要变美的女性可以多吃一点菠萝 ， 这可是纯天然的护肤品 ， 对身体的副作用特别小 。
4.预防心血管疾病
菠萝中所含的酶有丰富的药用价值 ， 国外专家研究发现 ， 经常食用菠萝可以降低心脑血管、糖尿病的患病率 ， 并具有一定抗癌作用 。
5.去油腻 ， 清理肠胃
菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化 ， 对于长期食用过多肉类及油腻食物的现代人来说 ， 是一种很合适的水果 。
从上文中我们可以了解到菠萝吃多了特别容易上火 ， 所以大家要少吃一点 ， 此外还为大家介绍了菠萝的功效 ， 希望可以帮助到大家 。

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