宝宝犯困却不睡觉怎么办？ _经验知识

No.1 入睡困难
宝贝入睡难是困扰很多父母的问题。搂着、抱着、拍着、轻轻摇晃。小祖宗就是哼哼唧唧不肯睡！不仅入睡所需时间较长。而且半夜醒来后再次入睡也较为困难。
解决方案
学会放下宝贝。帮助宝贝学习自己入睡。怎么观察？比如宝贝开始打哈欠、揉眼睛、眼光不再有神的时候。就把宝贝放到小床上。
宝贝入睡的过程家长最好不要过多参与。要相信宝贝的学习和适应能力。耐心的陪伴和等待。大约1周左右。大多数宝贝都可以在没有哄抱的情况下安然入睡。
已经习惯哄抱入睡或者每次入睡前都爱哭闹的宝贝。建议父母可以先给宝贝一些短时的安抚。温柔地跟宝贝说话或轻轻唱歌。然后把宝贝平放在小床上。宝贝知道妈咪在附近。就会有安全感。渐渐地就能学着自己安静下来并进入睡眠状态。
宝贝学习安静入睡的过程。或长或短、或难或易。除了宝贝的个体差异。最主要考验的是妈咪的信心与耐心。更重要的是。妈咪们还要早些“放手” 。不要过于积极地安抚宝贝入睡哦！
多抱一会儿：若是抱着睡着。刚刚入睡时。宝贝的睡觉很浅。一有动静就容易醒。妈咪可以尝试多抱宝贝一会儿。待15~20分钟后。将宝贝的小手抬起。马上掉下来。说明宝贝睡熟了。这个时候就可以放到床上了。
不要马上抱起：宝贝在床上哭醒时。不必马上抱起。可以观察一下。宝贝是不是有冷、热、尿湿、生病等情况。是不是真困了。若不困可以跟宝贝玩会儿。若困看看宝贝能不能自己睡着。确定宝贝需要帮助时再抱起。
此问题由妈咪宝贝专家顾问团为您解答
其他观点：
在宝宝的日常养护方面。营养和睡眠是很多父母最关心的问题。经常听到有爸爸妈妈抱怨。宝宝到了该睡觉的时间。但就是不愿意睡。而且宝宝越不睡。就越容易急躁、发脾气。也就更难入睡。想要改善宝宝睡觉难的问题。首先需要爸爸妈妈有耐心。要多用心。给宝宝创造一个让他“想睡觉”的环境。比如检查一下房间的灯光。光线不能太亮。应该安静舒适。如果周围的环境噪音太吵。可以给他打开小音响。放一首舒缓的音乐。但是声音不能太大。另外。让宝宝每天在同一时间进入到睡眠程序。对于睡眠习惯的养成也很重要。尽量在相对固定的时间开始洗漱、讲故事、入睡。让宝宝形成规律的睡眠习惯。让宝宝形成固定的就寝程序很重要。这个程序不用很复杂。给他讲一两个小故事。听一首宝宝熟悉的歌曲。给他一个暖暖的拥抱。说几句温柔的话……当宝宝习惯这样的程序。每到这个时刻。他就会慢慢地放松下来。同时感受到要入睡的信号。要特别提醒的是。千万不要让宝宝在睡前玩得太兴奋。如果宝贝玩得太过疲劳。也容易难以入睡。虽然他已经很累了。也就是像开始说的那种情况。虽然宝宝很累的。但就是不睡觉。而疲劳又会让他变得急躁。形成恶性循环。所以。想要让宝宝睡好觉。爸爸妈妈要从各方面入手。找到最适合宝宝的睡眠程序哦！
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其他观点：
五个月的宝宝明明非常困了。却不睡觉。这其实是有科学依据的。

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听听专家如何说
1.美国幼儿心理健康领域的先驱。著名儿童精神分析专家塞尔玛·弗雷伯格。在她的书。《魔法岁月。0到6岁孩子的精神世界》中。描述过孩子的成长过程。
孩子哪个阶段所发展的成长任务不同。他们自发的会有一种积极的成长的动力。孩子在学习翻身的时候。他即使困得马上睁不开眼了甚至还在练习翻身的动作。