看情况吧 。
虽然核桃营养丰富 。但也要适量食用 。如果只是偶尔吃10个核桃，一般没什么大问题 。部分胃肠功能不好的人，可能会出现腹胀腹痛等消化不良症状 。建议多喝水，多运动，促进身体新陈代谢 。加速食物残渣的排出 。
因为核桃富含脂肪 。如果是长期用药过量 。会造成脂肪摄入过多 。多余的脂肪会堆积在体内 。可能会增加肥胖的可能性 。
【一天吃10个核桃会怎样】
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