月经量少吃什么好，下面一起来看看吧 。女人月经量少，不妨多吃这4种食物，补血养颜，子宫更健康！1、菠菜，菠菜是一种营养价值非常高的蔬菜，其中含有丰富的铁元素，能够促进血液循环，帮助女性朋友缓解痛经 。2、红枣，红枣是一种非常好的滋补品，它不仅可以补血，还可以美容养颜，经常吃还能够延缓衰老 。
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1、我月经量少，桂圆红枣红糖煮鸡蛋，可以长时间吃吗？如果是月经出血量比较少，很有可能属于子宫内膜的厚度有一定的关系，这种情况最好还是医院先做一个B超的检查，看一看子宫内膜厚度是否正常，然后进行调理是比较对症的，而至于桂圆红枣红糖煮鸡蛋，这个也是可以长时间吃的，并没有什么不好的影响 。
2、月经量少平时多吃什么好？月经量少平时多吃补血养血的食物，比如大枣、阿胶、红豆、黑豆，可以增加月经期间的经血量 。可在经期适当喝些红糖姜水，既可以促进污血的排出，对痛经也有很好的缓解 。经期可多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝热水，促进血液循环，促进排污 。
3、来月经不能干什么？月经期间，身体素质相对较弱，此时免疫力相对较低，所以如果此时不注意，很容易引起妇科疾病，而且可能会引起月经不调等问题 。月经期间尽量避免感冒，此外，月经期间尽量避免饮用冰水，这不利于消除脏血，同时月经期间应少吃甜食 。月经期间，必须更加注意休息，以免造成过多失血 。同时，月经期间应确保情绪稳定，避免引起月经失调 。此外，月经期间不能 *** ，否则妇科感染的可能性会增加 。
4、月经量少吃什么药调理最好 *** ？月经量少可以口服活血调经的药物进行调理，如逍遥丸、乌鸡白凤丸等，要在医生或者药师的指导下用药，平时注意加强营养，多吃补气养血的食物，比如瘦肉，黑木耳，山药，糯米，红枣，鸡蛋黄等，不要受凉，不要熬夜和劳累，要保持情绪稳定，不要吃过于生冷的食物 。
5、月经量少吃什么调理？月经量少吃什么调理
月经量少可以根据病因的不同适量食用黄芪、党参、阿胶、当归、红糖、益母草、川芎等药物进行调理 。
1.患者出现月经量少，色淡，平素气短懒言，面色萎黄(面色黄而无光泽)等症状时，考虑患者气血不足，可以适量食用黄芪、党参、阿胶等一些补益气血的药物调理月经，日常饮食中可适当补充猪肝、菠菜、藕等一些补血的食物 。
2.患者有月经量少，或伴痛经，四肢冷痛等表现时，多为寒凝证，可以适量食用一些温经散寒(温煦人体经络，祛除体内寒邪)的药物如当归、红糖、肉桂等泡水饮用，有助于上述症状的改善 。
3.患者经期表现为月经量少，色暗或有血块，小腹刺痛，痛有定处时，多为血瘀阻滞证，当予活血化瘀(促进血液运行，消除体内瘀血)的药物如益母草、川芎等进行调理 。
具体用药及选择应在医生指导下进行 。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核
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