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葡萄苹果汁——健脾和胃润肠通便

睿知

葡萄是大家都喜欢吃的水果 ， 这个季节就是吃葡萄的最好季节了 ， 可以经常吃一些 ， 补血补铁 ， 同时也可以有提高人体免疫力的作用 。葡萄和苹果可以一起吃哦 ， 可以榨汁食用 ， 可以有润肠通便的作用 ， 对于脾胃不好的人群来说也有很好的健脾胃的效果 。
葡萄苹果汁——健脾和胃润肠通便
【葡萄苹果汁——健脾和胃润肠通便】葡萄苹果汁
食疗功效:健脾和胃、润肠通便
营养价值:钙、钾、磷、铁、维生素、氨基酸、葡萄糖、果糖
适宜人群:适宜泌尿系统感染、高血压、高血脂、腰痛、贫血等患者食用
1、葡萄洗净去皮去籽 ， 苹果洗净去皮去核切小块;
2、将两种水果分别放入榨汁机中榨汁 ， 然后将两种果汁混合 ， 然后按1:1的比例兑入白开水 ， 即可给宝宝饮用 。适合三个月以上的宝宝食用 。
3、葡萄汁中含有丰富的维生素、烟酸 ， 有强壮身体之功效 ， 此外葡萄汁还含有大量的天然糖、微量元素 ， 能促进宝宝新陈代谢 ， 对血管和神经系统发育有益 ， 并能预防宝宝感冒 。
4、PS:以上蔬果汁中注明的份量 ， 并非一次要全部给宝宝喝完 ， 一是根据宝宝的月龄 ， 二是根据宝宝对果汁的喜爱程度 ， 自由调节份量 ， 宝宝不喜欢的蔬果 ， 可用其它的品种代替 。
葡萄苹果汁——健脾和胃润肠通便
葡萄苹果汁的功效与作用
葡萄性平味甘 ， 能滋肝肾、生津液、强筋骨 ， 有补益气血、通利小便的作用 。苹果具有排毒、生津止渴、清热除烦、健胃消食和预防感冒的功效 。葡萄苹果汁能够补气养血 ， 恢复体力 ， 增强体质 ， 提高免疫和自愈能力 。这道饮品可以有增强免疫力和体质的作用 ， 而且还可以预防感冒的哦 ， 对于健脾消食有一定的好处 ， 同时也可以提高体质 ， 是不错的养生排毒的饮品 。
葡萄苹果汁——健脾和胃润肠通便
这道葡萄苹果汁是不错的选择呢 ， 制作方法很简单 ， 很适合年轻人食用 ， 可以预防感冒 ， 而且还可以有补气血的作用 ， 对于提高体质啊还有健脾胃都是不错的选择呢 ， 这样的饮品老少记忆哦 。


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