内脏强，人才美!外在的护肤品和医疗手段都是治标不治本，不仅无法带来自然健康的美丽，还可能会形成反作用 。只有从内下手，调养好五脏，才能改变体质，从根源上让你变漂亮!
【10招调理内脏 由里到外变美人】
1.吃七分饱，避免刺激食物
饮食不定时、不定量，对胃是最残忍的事──有时饿得直冒胃酸，有时却又吃到快撑破肚皮，不当的饮食方式很快让胃挂病号 。胃比较喜欢清淡、中性的食物，太油、太冰、太咸、太辣都会让它不舒服 。胃酸过多的人更要减少高盐、含咖啡因的食物 。
中医也认为，最好用平性、温和的食物来调养脾胃，平时喝温凉开水，吃中医所指平性的蔬果，如高丽菜、豆类、苹果等，不碰冷饮、辣椒等刺激食物 。
推荐阅读
- 四大美人与四大名菜
- 春天宝宝吃什么长高 5个饮食方案助宝宝长高
- 治疗风团的偏方
- 炒熟的赤小豆都有什么功效
- 新疆什么季节风力最大 飞机引擎的风力到底有多大?
- 匙拧得动但门打不开 门用钥匙打不开了怎么办
- 男性大便出血是怎么回事 男性大便出血严重吗？
- 中老年人脚抽筋怎么办呢
- 白领护胃不能错过5款养胃食谱