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霍山石斛怎么吃效果最好

睿知

1、霍山石斛的功效是？霍山石斛怎么吃最好？
野生霍山石斛的功效有很多，它可以调和阴阳、壮阳补肾、养颜驻容，还能起到保健益寿的效果 。一般将植株采收后，取鲜茎进行加工，好的成品一般颜色暗黄，螺旋形卷曲，长度不超过4厘米 。另外，它的用法有很多，比如熬粥、炖汤等，也可以用来泡茶 。

霍山石斛的主要功效就是清 胃热，只要是舌苔偏黄的慢性胃炎几十年的老胃病 用石斛与 石斛伴侣搭配服用可以一剂而效 。就因为这个功效石斛 才被称为中华九大仙草之首 。至于它的其他功效 都是从这个功效上引发出来的 。现在某宝上销售的石斛伴侣 价格达到几百元一克 就是这个道理 。而伪品对清胃热功效就很慢，其他的功效更加是无从说起了 。

石斛最好是开方子搭配吃或者看看能不能药膳

这一品牌好石斛，进而购买和使用，更为好用 。
2、霍山石斛怎么吃，它的好处是什么？


霍山石斛可以磨成细末，到时用温开水配合着服用就可以；也可以拿来泡茶喝，泡茶的话可以反反复复冲泡，一直到没有什么味道时，再把石斛咬着吃完；也可以拿来泡酒喝，泡2个礼拜以上就可以拿来喝了 。霍山石斛好处是对胃不是很好的了，有一定的养胃作用；对经常熬夜上火，晚上很晚睡的人有降火的作用等等等等，霍山石斛好处很多，这边就不再一 一细说了 。霍山石斛滋补作用很好，像福临门这样的老牌子就是以霍山石斛为货源的，受到很多消费者的喜爱 。





吃法简单：
1、泡水，这是常见吃法，一次泡2克以内，泡3天，最后吃掉渣子 。
2、磨成粉，早上吃1克，不喜欢喝水的我是把长生龙霍山石斛磨粉吃的 。
3、煲汤或者生吃 。
好处就是滋阴养生，补肠胃，延年益寿
3、都说霍山石斛营养高，但是要怎么吃才最好呢？
霍山石斛也是石斛当中的一种，也是具有石斛的特性，拥有着很多功效，对我们还是有利无害的 。但是不同的霍山石斛吃法就会有不同的作用，那么这里霍真堂就来讲述一下常见霍山石斛吃法，主要吃饭包括了有生吃；煲汤；泡茶；熬制药膏；浸泡药酒；美食入膳；不同的吃法就会不同的功效
一、浸泡药酒

1、洗净去除杂质；

2、切薄片或拍破成碎粒；

3、以单味 或和其他物料一起浸入50度以上酒中，不加其它调味料；

4、3个月后即可食用 。

主要功效：补肾养阴、生精祛风 。

二、美食入膳

1、洗净去除杂质；

2、切薄片或拍破成颗粒；

3、将石斛和全鸡或全鸭；

4、加入配料酒少许(两小汤勺)，半片姜，不加其它配料；

5、一起文火炖2-3小时(检查时筷子可轻松插入肉中为准)；

6、根据个人口味加入盐、糖等，连渣食用(按照传统中医，一般不推荐再加其它，特别是糖，会影响药效吸收)；

7、用石斛文火煎煮后取汁备用，加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等 。

主要功效：养阴生津、抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症 。

三、生吃

取新鲜石斛若干，完全洗净入口细嚼即可，起初味甘而微黏，待到清新爽口，余渣吞咽即可 。

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