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女人喝白茶对身体有没有好处

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白茶 ， 向来就以清淡回甘、营养丰富、保健价值高而著称 。女性适当饮用白茶对身体可起到保养作用 ， 只不过在饮用的时候也需要注意相关的问题即可 。
下面我们一起来看看 ， 关于女性好白茶的好处和坏处 。
女性喝白茶的好处1、抵抗衰老
白茶的制作工艺是不炒不揉 ， 最大成分保留了茶叶的营养成分 ， 尤其是儿茶素含量明显高于其他的茶叶品种 ， 并且丰富的茶多酚可以帮助清除自由基 ， 抵抗肌肤的衰老 ， 对于女性来说 ， 美容美白效果好 。
2、抵抗辐射
白茶具有防辐射的功效 ， 不仅仅可以减少电视、电脑、手机、家电的辐射伤害 ， 并且还可以有效的保护我们的眼睛 ， 提高视力 ， 增强视力 。
3、促进睡眠
【女人喝白茶对身体有没有好处】适当饮用白茶 ， 不仅仅不会影响睡眠 ， 相反的还可以促进睡眠 ， 这是因为白茶里面所含的氨基酸含量是非常丰富的 ， 这些物质可以镇静安神 ， 保护脑部神经细胞 ， 可以对抗咖啡碱所引起的兴奋；所以 ， 适当饮用白茶 ， 可改善睡眠质量 ， 预防失眠 ， 改善神经衰弱等症状 。
4、杀菌
女性喝白茶好处多 ， 这是因为它所含的茶多酚有很好的杀菌作用 ， 可以有效的沙灭身体内的多种细菌 ， 让这些病毒细菌失去活性 ， 有效的预防一些细菌性疾病的发生；尤其是可以预防口腔溃疡疾病的发生哦 。
女性饮用白茶的坏处1、影响正常消化
适当饮用好处多 ， 但如果女性过量饮用白茶的话 ， 尤其是浓茶 ， 那么会降低胃液的浓度 ， 使胃液不可以正常的消化食物 ， 从而导致出现消化不良、腹胀、腹痛等现象 ， 严重的甚至还会引起十二指肠溃疡 。
2、阻碍人体对铁的吸收
女性需要大量的气血来维持健康 。而如果当女性过量的饮用白茶后 ， 那么会导致鞣酸和铁质的结合 ， 从而影响人体对铁的吸收 ， 使人体表现为缺铁性贫血 ， 所以女性不宜长期大量饮用白茶 ， 白茶生茶性凉 ， 所以建议饮用老白茶为佳 。

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