朋友推荐我减肥的时候吃西红柿，那么吃西红柿减肥最佳时间是什么时候?
【吃西红柿减肥最佳时间】
建议在饭后30分钟 。
西红柿含有丰富的胶质、果质等，在空腹状态下食用，这些物质与胃酸容易结合形成不易分解的块状物，导致引起胃肠道不适 。
因此建议在饭后30分钟左右吃更好，西红柿的热量很低，不会导致热量摄入过多，并且可以帮助促进食物消化，避免过多能量的储存，还可以为身体补充水分等 。
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