最近过年不小心吃多了,感觉有点胖了想减肥,但是今天我看见水果店的凤梨好想吃,那凤梨吃了会不会胖?
【凤梨吃了会胖吗】一般不会 。
凤梨中含有丰富的纤维素和营养物质,适量食用不仅可以为人体补充多种营养元素,而且还能增强饱腹感 , 并促进肠胃的蠕动,因此一般情况下吃凤梨是不会导致发胖的 。
但是凤梨中也具有一定的热量,如果食用过多的话,那么在消耗不够的情况下,多余的热量就会在体内转化成脂肪堆积起来,长期下来就会增加发胖的可能性 。
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