好处：
1、提高人体爆发力 。咖啡因由于有刺激中枢神经和肌肉的作用，所以可以提高精神、增进思考与记忆 ， 恢复肌肉的疲劳；
2、促进血液循环 。咖啡因作用在心血管系统可提高心脏机能，使血管舒张；
3、消食 。对于肠胃系统它可以帮助消化与帮助脂肪的分解 。
坏处：
1、加剧高血压 。长期大量服用咖啡因会使身体本身存在的高血压更为严重；
【咖啡因对运动员的好处和坏处】2、诱发骨质疏松 。长期且大量喝咖啡容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响 。
推荐阅读
- 早上空腹喝咖啡的危害
- 老公本命年送什么好 老公本命年送什么东西吉祥
- 蒸馒头冷水下锅要蒸多长时间
- 静字为什么是青字旁边一个争字
- 蒿子粑粑的副作用
- 在民族乐器中阮属于哪类乐器 阮的简介
- 邻居英语怎么读 你好邻居英语怎么读
- 咖啡因是什么
- 菌菇汤元宝水饺怎么做 蘑菇水饺做法