减肥前买了些红豆薏米，那么这两样食物一起吃会有减肥效果吗？
有辅助减肥作用 。
【红豆薏米一起吃有减肥效果吗】减肥主要是从减少热量摄入和增加热量消耗两方面入手，红豆薏米茶虽然不能满足以上两个条件 ， 但是红豆薏米有健脾祛湿、利尿消肿的作用，合理的进食能促进体内对于的水分从小便排出，对于水肿虚胖型人群有很好的辅助减肥作用，配合适量的运动以及饮食控制，减肥的效果会更好 。
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