我很喜欢夏天汗蒸 ， 那么请问夏天汗蒸多久一次比较好？
建议一周进行2-3次比较好 。
夏天汗蒸可以促进人体血液循环，加速血液流速，有利于缓解疲劳、促进睡眠以及去湿气，对人体的健康是很好的 。
【夏天汗蒸多久一次比较好】但夏天汗蒸不易过于频繁，过于频繁很容易导致人体体液大量流失，导致人体出现内热的情况，从而可能会导致人体体虚 ， 这样反而不利于人体健康，一般建议正常人体夏天汗蒸一周进行2-3次即可 。
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