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简单减肥——煮普洱茶

睿知

【简单减肥——煮普洱茶】 ??? 普洱茶的六大功效：
??? 1、降脂、減肥、降压、抗动脈硬化
??? 2、防癌、抗癌
??? 3、养胃、护胃
??? 4、健牙护齿
??? 5、消炎、杀菌、治痢
??? 6、抗衰老
??? 今天要是说一说关于煮减肥茶方法，普洱茶的其他功效会慢慢增加 。
??? 材料：大叶普洱熟茶
??? 减肥原理：普洱茶中的脂肪酶溶解脂肪
??? 煮法：大叶乔木普洱熟茶10-15克，放在滤网中淋开水冲洗后放入容器中加水1升，煮10分钟后关火，把茶滤渣放凉 。把茶水放入一个容易携带的容器中，随身携带饮用 。
??? 饮用方法：早上起来空腹喝一杯，约200克; 每次用餐后都喝一点，大概一杯的量，晚上睡觉前一定要喝一杯，别的则是自由饮用 。简单来说就是：睡觉前后各一杯，餐后各一杯，其它则自由 。
??? 如果来不及每天早上煮s，可以在前一天晚上煮好，20度以下不用冷藏，热天可以放在冰箱里冷藏 。
???

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