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1、自发粉是一种膨发剂,与酵母粉不同 。一般情况下,自发粉配合其他面粉同时食用,对身体没有害处 。若长期仅食用自发粉制成的食物,也可能会造成营养缺乏 。因此日常需保证均衡饮食,合理摄入营养物质 。
【自发粉的好处和坏处 自发粉长期吃有害吗】2、自发粉是在精制面粉中加入碳酸氢钠、磷酸二氢钙等成分制作而成,主要通过与空气成分发生化学中和反应释放出二氧化碳气体,增加面团的蓬松度和柔软度,从而发挥作用 。自发粉制成的食物具有蓬松、暄软、易消化和吸收的好处,若长期配合各种蔬菜、肉类,以及其他主食食用,有助于补充营养,对身体有一定好处 。
3、但自发粉或使用自发粉制成的面食,营养成分较为单一,长期仅食用此类食物可能会造成营养物质的缺乏 。因此,即使长期食用自发粉不会对身体造成危害,也应该保证均衡饮食,合理补充营养物质 。此外,自发粉使用时还要注意保质期,如果过了保质期需要避免食用,以免导致食物霉变或变质,造成食物中毒 。
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