很多人有午睡的习惯，那午睡的时候是趴桌上睡好还是躺着水比较好呢？
【午睡是趴在桌子上还是躺着睡好】躺着睡更好 。
如果条件允许的话，午睡的时候尽量躺着睡，因为长时间趴在桌子上午睡，不但容易使手臂麻木，还会影响脑部供血，出现头昏的现象，同时会使眼球受到压迫造成眼压过高，视力受损的情况 。另外长时间趴着睡还容易造成椎间盘退变，出现颈、腰背部疼痛和上肢运动功能障碍等 。
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