姜枣茶是生活中常见的一种茶饮 ， 很多人日常都喜欢喝姜枣茶 ， 我平时也喜欢喝 ， 最近不是三伏天来了么，温度还比较的高，夏天也有喝姜枣茶的传统 ， 请问姜枣茶立夏开始喝还是三伏天开始喝呢？
都可以 。
【姜枣茶立夏开始喝还是三伏天】姜枣茶的主要材料是生姜、大枣和红糖 ， 在姜枣茶里面含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分，从中医的角度来说，姜枣茶是性质较为温和的一道茶饮 ， 饮用姜枣茶可以起到补中益气、健脾养胃等功效，对身体健康很有益处，立夏和三伏天都是温度比较高的时期，都可以饮用姜枣茶的 。
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