岁月是把屠刀，谁也逃不过 。但是有一小部分女性，就她们的真实年龄而言，她们是年轻美丽的，就像是被上天保佑了一样 。对他们来说，时间不是残酷的屠刀，却让他们更有魅力，更成熟 。
一个懂得保养的女人 ， 一个会照顾自己的女人，不容易显得老，或者比同龄的女人年轻 。这些抗衰老的方法比服用胶原蛋白更有效 。
清洁、保湿和防晒保湿和防晒是最基本最重要的护肤 。不洁、肤色暗黄容易长痘痘；保湿不足，皮肤缺乏水分，容易滋生干纹；如果不做好防晒工作，紫外线会让你晒伤变老 。所以，任何人想要抗衰老 ， 一定要做好清洁、保湿、防晒工作 。越早清洁、保湿、防晒 ， 衰老就会来得越慢 。
清洁、保湿、防晒是每天都要做的事情 。它不会立即让你变年轻，但可以防止你衰老，延缓衰老症状的出现 。属于预防性护肤 。比如你身边三四十岁的人脸上都有斑和皱纹 ， 而你还没有这些皮肤问题，所以你赢了同龄人 。
抗氧化抗衰老产品如果体内的氧自由基过多，会加速我们皮肤的衰老，产生下垂皱纹等老化问题 。因此，使用含有抗氧化成分的产品，可以清除体内的自由基 ， 对于防止皮肤老化，防止老化症状加深具有重要意义 。新陈代谢慢、紫外线、熬夜、饮食习惯、抽烟喝酒都会增加自由基的出现 。
所以20岁除了基础护肤，建议开始使用抗氧化产品 。常见的抗氧化成分有维生素C及其衍生物、维生素E、茶多酚、白藜芦醇、虾青素、富勒烯等 。但是抗氧化并不能直接改善皱纹的下垂和松弛 。
25岁，体内胶原蛋白流失，皮肤新陈代谢变慢，慢慢出现小细纹 。对于已经出现的衰老症状，建议开始使用抗衰老成分，如维生素A醇、果酸、水杨酸、扁桃酸、肽、bosin等 。一方面，它们加速表皮更新，抚平粗糙肌肤 ， 提亮肤色；一方面可以促进胶原蛋白生成，使皮肤饱满有弹性 。但是要建立耐受力，耐受力也是刺激性的，并不能完全解决皱纹、下垂、松弛等症状 。
建议30岁以上的女性朋友坚持“早C晚A”的抗衰老方法，即早上使用含维生素C成分的护肤品 ， 晚上使用含维生素A酒精成分的护肤品 。既能抗氧化，防止老化加深，又能直接改善表面皮肤老化的症状 。双组合拳可以达到事半功倍的效果 。
03医美就是抗衰老最快速最直接的抗衰老方法就是医疗美容 。可以解决很多护肤品解决不了的问题 ， 尤其是皱纹、下垂、斑点等棘手的皮肤问题 。很多女明星保养的这么好，离不开医美 。在应采儿的一档综艺节目中，他透露自己还会打瘦脸针、玻尿酸、肉毒素 ， 做一个火辣的玛姬；林允分享了她在种草软件上的皮秒经验 。......
但是医美也有风险 。如果医美失败，那就得不偿失了 。医疗美容不要冲动，不是每个人都适合医疗美容 。还需要看皮肤状况 。而且在做医美之前，要明确自己的需求和预算；医疗后留出修复时间；最重要的是选择有资质的机构和医生 。如果想美白，可以选择水针、光子嫩肤；如果想除皱 ， 可以用玻尿酸和肉毒素；想紧致肌肤，选热玛姬......
保持良好的生活习惯皮肤老化的两大原因是:一是光老化；第二，自然衰老，身体衰老 。不良的生活习惯会加速皮肤衰老 。
所以，想要抗衰老，不仅要在护肤上下功夫，还要有良好的生活习惯 。良好的生活习惯等于抗衰老 。经常锻炼 ， 熬夜，少吃高糖高脂食物，乐观的心态等 。有益健康，延缓皮肤衰老 。
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【脸怎么保养最好方法 如何紧致皮肤】你觉得 ， 你现在用的抗衰护肤品，有效果吗？单选有效果 ， 细纹少了10效果不太明显18看不出任何效果2149 人参与 还有 6 天 19 小时结束
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