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1、可以每天用保温杯泡一些柠檬 。由于柠檬含有丰富的维生素c，维生素c能够提高机体免疫力，同时有抗病毒的作用 。
【冬天保温杯里适合泡什么可以补阳气 冬天保温杯泡点什么】2、泡一些桂圆大枣 。如果平时有气血亏虚的情况，可以用保温杯泡一些桂圆大枣等，桂圆大枣有补气养血、补铁，提高免疫力等作用 。
3、可以每天适当的用生姜泡水喝 。能够起到祛风散寒、预防感冒的作用 。
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