孕妇吃螃蟹(怀孕后不能吃螃蟹？)
女人一旦怀孕，就成了全家的重点保护对象 。不仅各种家务被禁，很多食物也被禁 。这让很多孕妇觉得很委屈，想吃什么就吃什么，但是孕期真的有那么多禁忌吗？总听到很多准妈妈抱怨被家人逼着吃不想吃的东西 。因为怕孩子营养跟不上 ， 有很多喜欢吃的东西，但是家里不允许 。
其实很多长辈所谓的经验都是建立在大量的谣言和民间偏方的基础上的 。孕妇吃的很多，没他们说的那么严重 。比如孕妇吃螃蟹会流产 。这种说法很离谱 。我们来听听专家怎么说 。
怀孕了可以吃螃蟹吗？
回答:其实螃蟹含有非常丰富的蛋白质、钙、铁等微量元素，容易被人体吸收，对胎儿的生长发育有很大的帮助 。在这里可以肯定的告诉你 ， 吃螃蟹不会导致流产，但是一定要保证吃的螃蟹是干净的，熟透的 。而且不要吃太多，不要把螃蟹当主食，每餐吃一大碗 。
那些说吃螃蟹会导致流产的人是没有科学依据的 。他们认为螃蟹和很大一部分海鲜都是寒性食物，很容易引起流产 。这种认知是缺乏科学系统的怀孕知识造成的 。
整个孕期的注意事项:
①饮食
那么孕妈妈在孕期应该补充哪些微量元素才能让宝宝发育得更好呢？对于大部分孕妈妈来说，基本知识还是略知一二的 。比如她们在孕期需要补充足够的叶酸、碘、钙、铁、DHA 。但是，怎么补，补多少，是准妈妈特别头疼的问题 。专家建议，从孕中期开始 ， 在孕期饮食的基础上，每天增加200g牛奶和500g动物性食物 。到了孕晚期，动物性食物的摄入量需要增加到每天125g 。
②妊娠试验
怀孕期间一定要定期验孕，这样不仅可以对孕妇的健康状况有一个大致的了解，还可以实时掌握胎儿的情况 。但是孕期验孕项目确实比较复杂 ， 唐筛查，溶血试验，葡萄糖耐量试验等 。不管多麻烦，孕妈妈一定要按时检查，不要心存侥幸 。
然而，有些项目不是每个人都必须做的 。比如普通孕妈妈根本不需要做abo溶血检测，因为这个检测的发生率比较低，不会有太严重的后果 。即使出现这种情况，也不用太担心 ， 所以孕妈妈不要给自己增加太大的心理压力 。
③传统的误解
之后孕妈妈都很小心，生怕吃的东西影响胎儿健康，尤其是生病了，绝对不会吃药 。其实很多人都认为 ， 如果孕妇怀孕了，吃药对胎儿的影响会很大 。这种想法是完全错误的 。不是所有的药都可以让孕妇服用 。
如果生病不舒服，一定要去医院看 。不要硬扛 。遵医嘱 。不要担心医生说你可以吃的药 。另一方面，只要不自己吃抗生素就没有问题，比如头孢、氧氟沙星、青霉素 。
很多长辈特别喜欢给孕妇炖各种汤，尤其是带骨头煮的 。他们认为从这类食物中补钙对孕妇的身体和肚子里的胎儿大有好处 。这种做法不可行 。现在很多食物都含有钙，比如牛奶、鸡蛋等，所以不需要过量补充 ， 只要孕妇觉得身体健康 ， 心情好就可以了 。
照顾孕妇不是一两个人的事 ， 需要全家齐心协力，给予孕妇足够的关心和爱护 。但在这个过程中 ， 一定要科学谨慎，不要盲目听信网络谣言 。
我相信很多准妈妈在第一次怀孕的时候都很小心，甚至有些夸张 。他们甚至不敢玩手机，怕辐射对宝宝不好 。其实这些都是因为你对科学的无知 。要知道，电视、电脑、手机的辐射对胎儿的影响很小，甚至可以忽略不计 。
怀孕40周后，孕妇每天都提心吊胆的活着，甚至不敢出门 。他们总是害怕胎儿会突然启动，措手不及 。其实怀孕后期应该多运动，但需要家人陪伴 ， 这样才安全，多运动对生产有利 。
【怀孕后不能吃螃蟹？ 孕妇吃螃蟹】
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