请问早晨起床喝水能减肥吗？
【早晨起床喝水能减肥吗】具有一定的减肥辅助功效 。
早晨起床喝水是对于减肥有一定的辅助效果的 。首先清晨喝水能够加速血液的流动 ， 加速新陈代谢 ， 促进机体废物的排出 。其次还可以刺激肠胃的蠕动 ， 湿润肠道 ， 防止便秘 。再者就是早晨喝水能带来一定的饱腹感 ， 会减少一定的食欲和进食量 ， 能够控制饮食从而达到减肥的效果 。
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