柚子味道很好吃 ， 谁能说说孕妇吃柚子有什么好处？
降血糖
柚子的维生素含量比一般柑橘类水果高 ， 而且柚子中含有一种类胰岛素 ， 可以降血糖 ， 相当适合糖尿病或妊娠糖尿病患者食用 。
消除疲劳
游志忠含有枸橼酸 ， 有消除人体疲劳的作用 。孕妇夏天易疲劳倦怠 ， 适量食用一些柚子可缓解疲劳、提振精神 。
促排便
柚子果肉中含有丰富的纤维素 ， 可以促进大肠蠕动 ， 帮助排便 。对于深受便秘之苦的孕妇来说 ， 吃柚子有很大助益 。
预防贫血
柚子中的成分能帮助人体吸收钙及铁元素 ， 从而可以起到预防贫血症状发生的作用 ， 还能促进胎儿的正常发育 。
祛痰止咳
【孕妇吃柚子有什么好处？】柚子有止咳、祛痰、抗病毒的效果 ， 用柚子皮加陈皮或姜汁、蜂蜜一起煮 ， 对孕妇感冒咳嗽有一定的治疗效果 ， 但不可食用太多 。
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