【练哑铃能瘦手臂吗】发现自己手臂有点粗，请问练哑铃能瘦手臂吗
用哑铃减肥主要是瘦手臂，其次还有瘦腰腹的作用 。用轻重量型的哑铃瘦手臂效果很好，如果用较重的哑铃练习，则肌肉会变得结实，反而会让手臂在视觉上变得粗壮 。
推荐阅读
- 新生儿消化不良怎么办
- 请问女人长期喝西洋参有什么好处
- 麝被取了麝香会死吗
- 孕妇长时间吹风扇有什么影响？
- 怎么做鸡胸肉好吃
- 如何根治尾椎骨疼？
- 减肥期间可能吃皮蛋吗
- 香油煎鸡蛋怎么做
- 排卵期恶心怎么回事啊？
【练哑铃能瘦手臂吗】发现自己手臂有点粗，请问练哑铃能瘦手臂吗
用哑铃减肥主要是瘦手臂，其次还有瘦腰腹的作用 。用轻重量型的哑铃瘦手臂效果很好，如果用较重的哑铃练习，则肌肉会变得结实，反而会让手臂在视觉上变得粗壮 。
