石斛怎么吃效果最好


第一次买石斛,石斛怎么吃效果最好?

石斛茶
食材:石斛3g,西洋参5g 。
做法:
1.将西洋参拣杂,洗净,晒干或烘干,切成饮片,放入较大容器内,备用 。
2.将石斛拣杂,洗净,晾干后切成片,放入沙锅,加足量水,大火煮沸后,改用小火煨煮30分钟,用洁净纱布过滤,去渣 。
3.收集滤汁盛入入有西洋参饮片的容器中,加盖闷15分钟,即可饮用 。
【石斛怎么吃效果最好】功效:清热去火,开胃健食 。

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