买了些绞股蓝和贡菊来泡水喝 ， 不知道这两者同泡有什么功效呢？
【绞股蓝与贡菊泡水有什么功效】
1、清热解毒
绞股蓝与贡菊都性寒 ， 可清热解毒 ， 适宜上火、体质燥热人群饮用 ， 可起到很好的缓解调理身体作用 。
2、美容养颜
由于绞股蓝含有丰富的营养成分和多种维生素 ， 所以它被称为是美容护肤 ， 减肥丰体的首选的保健饮品；而菊花中含有的黄体酮类化合物有清除自由基的能力 ， 有着较强的抗氧化活性 ， 并且菊花的抗氧化活性与黄体酮类化合物的含量息息相关 ， 因此菊花也具有抗氧化衰老的作用 ， 相互搭配可美容养颜 。
3、止咳化痰
绞股蓝可以入肺经 ， 能益肺气 ， 清肺热 ， 兼有化痰止咳的功效 ， 适用于治疗气阴两虚 ， 肺中燥热 ， 咳嗽痰多粘稠；菊花味辛疏散 ， 体清达表 ， 气清上浮 ， 微寒清热 ， 有疏散肺经风热的作用 ， 但发散表邪之力不强 。常用治风热感冒 ， 或温病初期时温邪犯肺引起的发热、头痛、咳嗽等症状 。
4、提高免疫力
绞股蓝能够提高巨噬能力 ， 明显增高白细胞数 ， 同时增加白细胞自身的吞噬功能 ， 促进体内白介素的分泌 ， 增加血清免疫蛋白的产生；菊花中含有锌元素 ， 可促进细胞免疫功能 ， 另外含有硒元素、多种氨基酸等也能增强人体免疫力 ， 两者搭配可提高免疫力 。
推荐阅读
- 芦笋焯水用冷水还是热水
- 雌激素下降可以吃蜂胶吗
- 减肥吃粽子后怎么补救
- 红糖发糕表面光滑是怎么做到的
- 怎么煮紫薯不变色
- 酸枣仁粉泡水粉和水的比例是多少
- 汗蒸可以减肥吗？
- 请问早孕初期的胃口怎么变化
- 老年人腿困、腿酸是缺钙吗