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警惕 14种危害影响胎儿发育

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我们都知道孕期缺铁容易引起贫血，孕期缺钙容易使胎儿出生得佝偻病，孕期缺叶酸容易造成胎儿神经管发育畸形……其实还有很多危害会影响胎儿
我们都知道孕期缺铁容易引起贫血，孕期缺钙容易引起胎儿佝偻病，而孕期叶酸缺乏容易引起胎儿神经管畸形...其实影响胎儿生长发育的危害还是有很多的 。
1 。孕妇肥胖
危害:易发生代谢异常，导致胚胎神经系统发育扭曲 。
叶酸是保证胎儿神经系统发育的重要营养素，有助于减少神经管畸形的发生 。但是对于肥胖的孕妇来说，叶酸很难在她们身上起到这样的保护作用 。根据美国的一项数据，怀孕前超重的女性患神经管畸形的几率是正常体重女性的两倍 。怀孕后超重的女性患神经管畸形的几率是正常体重女性的四倍 。
如何应对:怀孕前就要开始摄入足够的叶酸，包括安排富含叶酸的食物，如动物肝脏或肾脏、绿色蔬菜、鱼类、蛋类、谷类和豆制品等 。同时，从孕前1-3个月开始服用叶酸补充剂，直至孕后3个月 。
2 。孕妇患有龋齿或牙周炎
【警惕 14种危害影响胎儿发育】危害:容易感染胎儿，导致先天性心脏病、低出生体重或早产 。
中重度龋齿和牙周炎的孕妇，口腔产生的细菌抗体容易通过血液循环进入胎盘，感染胎儿，导致出生后先天性心脏病 。而且，患有轻度牙病的孕妇生下低出生体重儿的风险也会增加6-8倍 。美国一项针对早产儿的调查显示，大部分早产儿的妈妈嘴里都有细菌抗体，但足月儿的妈妈却没有这种现象 。患有牙周炎的孕妇早产的几率是正常孕妇的7倍 。
应对方法:患有牙周病的孕妇应积极治疗，准备怀孕的妇女应在怀孕前进行牙齿检查 。
3 。孕期缺碘
危害:容易影响甲状腺激素的合成，导致胎儿出生后患上愚昧的小病 。
孕妇碘缺乏会影响体内甲状腺激素的合成，导致胎儿大脑发育中负责语言、听力、智力的皮层分化不完全，导致出生后出现“痴呆”，表现为生长缓慢、反应迟钝、头大、鼻凹、舌生津、成年后身材矮小，甚至耳聋、精神障碍等 。然而，目前没有有效的治疗痴呆症的方法 。
应对方法:孕期注意营养均衡摄入，尤其是生活在缺碘地区的孕妇更要注意摄入富碘食物，坚持食用碘盐，使体内的碘能够满足胎儿生长发育的需要 。
4 。怀孕期间缺少阳光
危害:容易对胎儿大脑产生不良影响，增加日后出现精神障碍的概率 。
孕妇经常得不到室外的阳光，会使胎儿在早期发育阶段缺乏维生素D 。这不仅会影响胎儿的骨骼发育，还会对他们的大脑产生不利影响 。英国医学科学家通过研究发现，欧洲和北美春天出生的人，在成年后受到极大惊吓后，更容易患上精神分裂症，因为他们的母亲在怀孕期间经常得不到阳光 。
应对方法:怀孕期间，我经常去户外晒太阳，尤其是寒冷或多雨多雾地区的孕妇 。
5 。怀孕期间吸烟
危害:出生后容易使胎儿血压升高，导致眼底视网膜病变 。
孕妇吸烟可使胎儿血液循环异常，引起红细胞增多和组织慢性缺氧，最终导致出生后血压升高，可能是新生儿视网膜病变的危险诱因 。根据一项调查，吸烟孕妇所生的新生儿比不吸烟孕妇所生的新生儿患视网膜动脉狭窄和硬化、静脉扩张、迂曲和视网膜出血的风险高得多 。
应对方法:怀孕期间一定要远离香烟，甚至二手烟 。
6 。怀孕期间涂指甲油
危害:容易阻碍体内雄激素的正常功能，导致习惯性流产或致畸 。
指甲油和其他化妆品含有一种叫做邻苯二甲酸酯的化合物 。这种化合物被人体吸收后，会阻碍体内雄激素发挥作用，引起习惯性流产 。或者影响宝宝生殖器官的发育，尤其是男婴，他们出生后可能会在成年后出现阳痿或不孕 。
应对方法:专家给喜欢经常涂指甲油的女性建议 。最好在怀孕前一年停止涂指甲油，尤其是怀孕后 。
7 。怀孕期间过度免疫
危害:易作为病原菌持续攻击胚胎组织，导致胚胎流产 。
虽然人体免疫系统可以保护人体免受外界致病菌的侵害，但它可以消除体内的突变细胞，使机体获得抵抗力 。但是，如果孕妇患有慢性疾病，特别是子宫内膜炎和附件炎，体内的免疫功能会过于敏感和强大，胚胎组织会作为病原体不断受到攻击，导致胚胎无法存活 。
应对方法:免疫力过强的女性，孕前应积极治疗，保护胚胎正常发育 。
8 。怀孕期间缺乏铜
危害:容易影响胎儿对铁的吸收和运转，引起胎儿贫血 。
当孕妇血液中铜含量过低时，会引起胎儿体内铜缺乏，影响胎儿代谢中某些酶的活性和铁的吸收运转，引起胎儿铜缺乏性贫血 。因此，孕期铜的摄入不容忽视，应注意补充铜，避免严重影响胎儿健康 。
应对方法:补铜的主要方式是食补 。富含铜的食物有动物肝脏、肉类(尤其是家禽)、水果、坚果、西红柿、青豌豆、土豆、贝类、紫菜、可可和巧克力等 。
9 。怀孕期间缺乏锰
危害:容易影响胎儿骨骼的生长发育，导致关节变形 。
孕期缺锰会引起各种胎儿畸形，特别是严重影响骨骼发育和关节严重变形，所以孕期一定要注意锰的摄入 。一般来说，如果孕妇以谷类和蔬菜为主食，通常不会出现缺锰的情况，但如果经常吃加工过细的食物或者总是以奶制品和肉类为主食，体内还是会出现缺锰的情况 。
应对方法:孕期注意营养均衡饮食，多吃水果、蔬菜和粗粮 。
10 。妊娠期缺铁
危害:容易阻碍胎儿的生长发育，导致出生后体重不足 。
孕妇缺铁会影响血红蛋白携带氧气和营养物质进入胎儿组织细胞，影响胎儿代谢，容易导致胎儿缺铁性贫血，阻碍胎儿生长发育并使胎儿出生后体重不足 。
应对方法:怀孕5个月后，注意从饮食中摄入富含铁的食物 。
11 。孕期缺钙
危害:容易影响胎儿骨密度，导致骨质疏松 。
美国医学专家调查了上百名孕妇，得到了最新的结果，那就是孕妇孕期每天摄入的钙没有达到1200毫克，低于600毫克时，胎儿的骨密度就会降低 。被调查的那些孕妇在医生的建议和指导下进行补钙，胎儿的骨密度很快恢复正常 。但是不需要摄入过多的钙，胎儿的骨密度也不会因此而增加，只要按照正常要求每天服用即可 。
应对方法:怀孕期间的每一天，都要注意获取足够的钙，包括富含钙的食物，如牛奶、奶酪、深绿色蔬菜、水果等天然食物，并在医生的指导下补充钙 。
12 。孕期缺锌
危害:容易影响胎儿在体内的代谢，损害胎儿大脑的发育 。
美国医学研究发现，任何出生体重低、头围小或智力低下的婴儿，其母亲在怀孕期间都会因营养摄入不足而缺锌 。锌对胎儿脑组织的发育非常重要，孕妇缺锌会对胎儿脑发育造成损害 。
对策:从饮食上纠正，注意瘦肉、鸡蛋、家禽、海鲜、牡蛎等富含锌的食物，多吃蔬菜、水果和土豆，经常吃牛奶、豆类及其制品 。
13 。怀孕期间的高脂肪饮食
危害:将来容易使胎儿在代谢和心血管方面出现异常，增加患心血管疾病的概率 。
有研究表明，母亲在孕期频繁摄入高脂饮食，与胎儿未来的代谢和心血管异常直接相关，容易增加心血管疾病的风险 。虽然父母重视为出生后的胎儿提供健康的饮食，但他们成年后仍比其他人更容易患高脂血症和高血压 。
应对方法:孕期孕妇每天的脂肪摄入量不应超过每天食物总热量的30%，以免成年后孩子引发心血管疾病 。
14 。孕期缺乏叶酸
危害:未来容易增加胎儿患急性淋巴细胞白血病的概率 。
急性淋巴细胞白血病是儿童常见的白血病 。叶酸是孕妇非常需要的一种营养素 。国外最新研究表明，如果孕期缺乏叶酸，不仅胎儿容易出现神经管畸形，将来还容易患上急性淋巴细胞白血病 。
应对方法:孕期注意补充叶酸和铁 。叶酸和铁的协同作用可以大大降低儿童将来患急性淋巴细胞白血病的风险 。

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